今週末は、休みが無かった。
最近は、離週日曜日で25kmランニング と
土曜に11km、
日曜日に15kmを連日で走る週 とを
交互に組み合わせている。
今週は日曜日に25kmランニングを行う週。
しかし、休日出勤で時間は無かった。
やむを得ず15kmランンイングに変更。
気温23℃、晴れ時々曇り
比較的冷たい南風が吹いていた。
日中は30℃近くまで暑くなっていたので
服装は短パン・半袖。
走り始めは
仕事疲れで辛かった。
しかし、辛いのは3kmまで。
身体が温まり波に乗ってくると
どんどん加速。
仕事の疲れは吹き飛んでいた。
7.5kmの折り返し後は
冷たい向かい風。
気温は急降下で 17℃まで下がり
手足は冷たくなって来た。
それでも加速は止まらない。
25km走るエネルギーは
充分に溜まっていた。
15kmでは物足りなさを感じ
ゴール、
快走だった。
でも、この気温で この服装では
寒さの為、25km完走は
無理だったと思う。
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