22日(土)の夜に自宅発着の9.5kmを走っていた。
23日(日)朝、身体は軽いが、
体内のエネルギーは昨夜のランニングでかなり放出ぎみ。
そして 前から痛めていた
左足のひざの鈍い痛みを感じていた。
朝9時、テレビで東京マラソンを観ていると
走りたくない気持ちも吹き飛び
気分は高揚した。
気温-2℃曇り時々雪。
運動公園は大半が圧雪状態で
一部融けてザクザクしていたが
比較的、走り易い環境だった。
目標は8周の約22km。
足の痛み、体内エネルギー不足を考えると
やや不安はあったが、
東京マラソン効果から
高揚した気分は抑えきれない。
5周目から足の痛みが増してきた。
「気を抜くと激痛が走るのではないか?」
そんな不安に駆られながら走り続ける。
しかし以外にもそれ以上の痛みは起きず、
8周目まで来る。
8周目は痛みをこらえながら
ラスト1kmからスパート。
久しぶりの雪上8周 22km完走で気分は爽快。
2ヵ月後の雪融け河川敷25kmランニングに向け
来週には9周の25kmを目指したい。
このブログを含め、同内容で以下を同時配信しています。
1 | ウェブリ・ブログ |
---|---|
2 | アメーバ |
3 | FC2 |
4 | ライブドア |
5 | ファンブログ |
6 | ヤプログ |
7 | JUGEM |
8 | ファンモグ |
9 | 楽天ブログ |
10 | yahooブログ |
11 | seesaaブログ |
12 | @peps |
13 | nifty |
14 | はてなダイアリー |
15 | Blogger |
16 | Google+ |
17 | Twitter |
18 | mixi |
19 |
私のホームページ もご覧下さい!!
私のホームページ(スマートフォン向け) もご覧下さい!!
Toshihiro Sakai
バナーを作成
0 件のコメント:
コメントを投稿