水分を大量に含んだ
鉛のような雪を
土日の連日、雪かき
そして
より高くより遠くへ運び
体力は消耗しきっていた。
勿論、時間も押していて
日曜日の17時半、
もう サザエさん症候群が発症する時間に
ランニングをする時間を捻出出来た。
疲れ切って 走る気力など有るわけがない。
それでも
「 運動公園1周でもいいから
」と
気持ちを奮い立たせ 運動公園へ。
-3℃、曇り 幸いにも綺麗に除雪されていた。
疲れていると
ランニングハイが起きるのは早いが、長くは続かない。
1周を走り終えたところで
ランニングハイが起き2周目は快走
でも
3周目は快走も続かず、
インターバルトレーニングに切り替える。
そして4周目、
インターバルトレーニングも辛くなり
どんどん失速していった。
時間は無かった。
サザエさん症候群の症状も
激しさを増して来る。
情けない!!
4周(約11km)が限界だった。
2週間連続の11kmランニング、
来週末は休日出勤。
25kmランニングは
しばらくご無沙汰となりそうだ。
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